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Achtsam in Drei Atemzügen Buch

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Für die Ruhelosen unter euch: Dieses Buch präsentiert euch einfache Übungen für jeden Tag, um zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe zu finden. Wir wissen, wie schwer es manchmal fällt, 5 Minuten still zu sitzen. Dieses Buch tastet sich ganz langsam und mit Verständnis für jedermann an ein ausgeglicheneres Leben heran. Eine wichtige Botschaft in hektischen Zeiten!

Spezifikationen

Seiten: 144

Maße: 19,3/12,8/1,7 cm

Verlag: Irisiana

ISBN: 978-3-424-15360-6