Achtsam in drei Atemzügen
Für die Ruhelosen unter euch: Dieses Buch präsentiert euch einfache Übungen für jeden Tag, um zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe zu finden. Wir wissen, wie schwer es manchmal fällt, 5 Minuten still zu sitzen. Dieses Buch tastet sich ganz langsam und mit Verständnis für jedermann an ein ausgeglicheneres Leben heran. Eine wichtige Botschaft in hektischen Zeiten!
Spezifikationen
- Seiten: 144
- Maße: 19,3/12,8/1,7 cm
- Verlag: Irisiana
- ISBN: 978-3-424-15360-6
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