Eine Gute Frage gibt dir viele neue Impulse, neugierig durch die Welt zu wandern und Fragen zu stellen. 
Fragen leiten uns in neue Richtungen und können Impulse geben, Dinge zu überdenken und zu verändern. Im Sinne dieser Prämisse steht dieses Buch für Sich Selbst Kennenlernen und erkunden: 100 therapeutisch fundierte Fragen erwarten dich, traust du dich, dich den Antworten zu stellen? Von der renommierten Psychotherapeutin und SPIEGEL-Bestsellerautorin Lena Kuhlmann.

Über Ein Guter Plan

Nach Burnouts, depressiven Episoden, Angstzuständen und Panikattacken kamen Jan Lenarz und seine gute Freundin Milena Glimbovski gemeinsam zu dem Schluss, dass sich etwas an dem schnelllebigen, leistungsorientierten Lebensstil ändern muss - dass sie etwas ändern wollen. Durch ihre eigenen Erfahrungen und die vieler anderer Betroffener erkannten sie die Schädlichkeit dessen, sich nicht mit sich selbst zu befassen und Symptome zu ignorieren. So wurde 2015 die Idee geboren, einen Planer zu kreieren, mit dem man sich radikal und schonungslos seiner selbst widmen muss. Der Planer löst eine wahre Achtsamkeitseuphorie und gibt vielen Menschen genau das, was die beiden Gründer schon vor Jahren gebraucht hätten. Ein Planer, ein Verlag, der die seelische Gesundheit ins Zentrum stellt. Für mehr Ausgeglichenheit, Glück und Zufriedenheit. 

Spezifikationen

• Seitenzahl: 100 Fragen, 112 Seiten
• In vier Themen gegliedert, nach Intensität sortiert
• Farbe: Grau
• Kompaktes Format (ca. DIN A6)
• Material: Leinen mit Goldprägung, nachhaltig gedruckt und gebunden
• Made in Germany