Das Ashtanga Yoga Workbook wurde entwickelt, um dich auf deiner Yoga-Reise zu unterstützen. Jede Seite ist mit einer handgezeichneten Zeichnung jeder Asana und dem Sanskrit-Namen versehen und eignet sich für Schüler und Lehrer gleichermaßen. Um die Anweisungen und Lehren deines Lehrers nicht zu stören, sind keine weiteren Details enthalten, aber du hast viel Platz, um dir beim Lernen detaillierte Notizen zu machen. 

Spezifikationen

- 69 Asana aus der Ashtanga Primary Series
- Die Zeichnungen basieren auf dem Übungshandbuch von David Swenson
- Gedruckt auf ungebleichtem Recyclingpapier
- Abmessungen: 21 x 14,85cm (DINA5)
- Gewicht: 0,21 kg