Gefühle sind echt kompliziert - gerade für Kinder, die vielleicht noch nicht viele Erfahrungen mit dem Umgang verschiedener Gefühle sammeln konnten. Dieses Gefühlstagebuch soll Kindern dabei helfen, sich selbst und dadurch auch andere ein wenig besser zu verstehen. Sie lernen Achtsamkeit und eine gesunde Haltung gegenüber ihres eigenen Gefühlsspektrums - spielerisch mit Bastelideen und Stickern. 

 Über Ein Guter Plan

Nach Burnouts, depressiven Episoden, Angstzuständen und Panikattacken kamen Jan Lenarz und seine gute Freundin Milena Glimbovski gemeinsam zu dem Schluss, dass sich etwas an dem schnelllebigen, leistungsorientierten Lebensstil ändern muss - dass sie etwas ändern wollen. Durch ihre eigenen Erfahrungen und die vieler anderer Betroffener erkannten sie die Schädlichkeit dessen, sich nicht mit sich selbst zu befassen und Symptome zu ignorieren. So wurde 2015 die Idee geboren, einen Planer zu kreieren, mit dem man sich radikal und schonungslos seiner selbst widmen muss. Der Planer löst eine wahre Achtsamkeitseuphorie und gibt vielen Menschen genau das, was die beiden Gründer schon vor Jahren gebraucht hätten. Ein Planer, ein Verlag, der die seelische Gesundheit ins Zentrum stellt. Für mehr Ausgeglichenheit, Glück und Zufriedenheit. 

Spezifikationen

• Seiten: 145
• Verlag: Ein guter Verlag 
• Maße: 1,8/16,7/22,3 cm