Gute Gedanken zu haben, ist eine Kunst für sich und fängt damit an, die Dinge aus einer neuen Sichtweise zu sehen. Dieses Buch hilft dir, die kleinen und großen Herausforderungen im Leben zu benennen, dich selbst ein bisschen besser kennenzulernen und negative Gedanken aus einem anderem Blickwinkel zu betrachten. 

Warum wir's lieben

• Denkanstöße und Tiefgang 

• Mehr Achtsamkeit und Dankbarkeit im Tag

• Die einzelnen Seiten sind thematisch zugeordnet

Wer steckt dahinter?

Nach Burnouts, depressiven Episoden, Angstzuständen und Panikattacken kamen Jan Lenarz und seine gute Freundin Milena Glimbovski gemeinsam zu dem Schluss, dass sich etwas an dem schnelllebigen, leistungsorientierten Lebensstil ändern muss - dass sie etwas ändern wollen. Durch ihre eigenen Erfahrungen und die vieler anderer Betroffener erkannten sie die Schädlichkeit dessen, sich nicht mit sich selbst zu befassen und Symptome zu ignorieren. So wurde 2015 die Idee geboren, einen Planer zu kreieren, mit dem man sich radikal und schonungslos seiner selbst widmen muss. Der Planer löst eine wahre Achtsamkeitseuphorie und gibt vielen Menschen genau das, was die beiden Gründer schon vor Jahren gebraucht hätten. Ein Planer, ein Verlag, der die seelische Gesundheit ins Zentrum stellt. Für mehr Ausgeglichenheit, Glück und Zufriedenheit. 

Harte Fakten

• Sprache: Deutsch 
• Erscheinungsdatum: 09.01.2023
• Verlag: EGP Verlag GmbH - Ein guter Plan
• ISBN: 978-3-947087-44-0