Das Original und der Bestseller, jetzt für 2023.

Ein Guter Plan ist ein ganzheitliches Tagebuch für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Frei von Kitsch, Klischees und Selbstoptimierung. Lerne dich selbst kennen, behalte deinen Stresspegel im Auge und übernimm wieder die Kontrolle über dein Leben.
Für 2023: Befreie dich von einschränkenden Glaubenssätzen, altem Schmerz und allen Zweifeln, die dich zurückhalten.

Über Ein Guter Plan

Nach Burnouts, depressiven Episoden, Angstzuständen und Panikattacken kamen Jan Lenarz und seine gute Freundin Milena Glimbovski gemeinsam zu dem Schluss, dass sich etwas an dem schnelllebigen, leistungsorientierten Lebensstil ändern muss - dass sie etwas ändern wollen. Durch ihre eigenen Erfahrungen und die vieler anderer Betroffener erkannten sie die Schädlichkeit dessen, sich nicht mit sich selbst zu befassen und Symptome zu ignorieren. So wurde 2015 die Idee geboren, einen Planer zu kreieren, mit dem du dich radikal und schonungslos deiner selbst widmen kannst. Der Planer löst eine wahre Achtsamkeitseuphorie und gibt vielen Menschen genau das, was die beiden Gründer schon vor Jahren gebraucht hätten. Ein Planer, der die seelische Gesundheit ins Zentrum stellt. Für mehr Ausgeglichenheit, Glück und Zufriedenheit. 

Spezifikationen

• Datiert von 12.12.2022 bis 07.01.2024
• Horizontale Wochenansicht
• 53 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion
• 56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
• 56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch
• 12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung
• Jahresübersicht, Ferien, Feiertage 23/24
• Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.)