Das Buch, das dein Leben verändert! Dieser Planer ist nicht einfach nur ein Planer. Er kann viel mehr als deine Termine im Blick halten. Er ist dein Begleiter und steht ganz im Sinne der Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Du erhältst keine kitschigen Kalendersprüche, sondern Fragen und Anregungen mit reichlich Praxisbezug, mit denen du deine Perspektive auf den Alltag beeinflussen und zu mehr Selbstliebe finden kannst. 

Über Ein Guter Plan

Nach Burnouts, depressiven Episoden, Angstzuständen und Panikattacken kamen Jan Lenarz und seine gute Freundin Milena Glimbovski gemeinsam zu dem Schluss, dass sich etwas an dem schnelllebigen, leistungsorientierten Lebensstil ändern muss - dass sie etwas ändern wollen. Durch ihre eigenen Erfahrungen und die vieler anderer Betroffener erkannten sie die Schädlichkeit dessen, sich nicht mit sich selbst zu befassen und Symptome zu ignorieren. So wurde 2015 die Idee geboren, einen Planer zu kreieren, mit dem du dich radikal und schonungslos deiner selbst widmen kannst. Der Planer löst eine wahre Achtsamkeitseuphorie und gibt vielen Menschen genau das, was die beiden Gründer schon vor Jahren gebraucht hätten. Ein Planer, der die seelische Gesundheit ins Zentrum stellt. Für mehr Ausgeglichenheit, Glück und Zufriedenheit. 

Spezifikationen

• Undatiert, Platz für 56 Wochen
• Seitenzahl: 264; 53 Seiten Lebensplaner, 56 Tipps für mehr Achtsamkeit, 56 inspirierende Zitate, 12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung, 12 Seiten Notizen, verschiedene Listen, Jahresübersicht und mehr!
• Farbe: Natur
• Material: Nachhaltiger Buchumschlag aus Leinen, klimaneutral, recyceltes Papier, vegan
• Maße: 14,4 x 22,5 x 2 cm
• Inkl. Sticker, App Unterstützung, Postkarte und Lesezeichen, Dankbarkeitstagebuch und Broschüre