Das Buch, das dein leben verändert! Dieser Planer ist nicht einfach nur ein Planer, nein, er kann viel mehr als sich Daten für dich merken; ein guter Plan steht ganz im Sinne der Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Ganz ohne Kalendersprüche, sondern mit Fragen und Anregungen mit reichlich Praxisbezug kannst du deine Perspektive auf den Alltag beeinflussen und zu mehr Selbstliebe finden. Aller Anfang kann schwer sein, aber wenn du dranbleibst, wirst du merken, wie die 'einfach Dokumentation' deines Tages und 5 Minuten täglich allein für dich alles verändern kann.

Spezifikationen

Undatiert, Platz für 56 Wochen

Seitenzahl: 264; 53 Seiten Lebensplaner, 56 Tipps für mehr Achtsamkeit, 56 inspirierende Zitate, 12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung, 12 Seiten Notizen, verschiedene Listen, Jahresübersicht und mehr!

Farbe: Salbei

Material: Nachhaltiger Buchumschlag aus Leinen, klimaneutral, recyceltes Papier, vegan

Maße: 14,4 x 22,5 x 2 cm

Inkl. Sticker, App Unterstützung, Postkarte und Lesezeichen, Dankbarkeitstagebuch und Broschüre

Über Ein Guter Plan

Nach Burnouts, depressiven Episoden, Angstzuständen und Panikattacken kamen Jan Lenarz und seine gute Freundin Milena Glimbovski gemeinsam zu dem Schluss, dass sich etwas an dem schnelllebigen, leistungsorientierten Lebensstil ändern muss - dass sie etwas ändern wollen. Durch ihre eigenen Erfahrungen und die vieler anderer Betroffener erkannten sie die Schädlichkeit dessen, sich nicht mit sich selbst zu befassen und Symptome zu ignorieren. So wurde 2015 die Idee geboren, einen Planer zu kreieren, mit dem man sich radikal und schonungslos seiner selbst widmen muss. Der Planer löst eine wahre Achtsamkeitseuphorie und gibt vielen Menschen genau das, was die beiden Gründer schon vor Jahren gebraucht hätten. Ein Planer, ein Verlag, der die seelische Gesundheit ins Zentrum stellt. Für mehr Ausgeglichenheit, Glück und Zufriedenheit.

Ein Guter Plan Undatiert Salbei

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