Über Ein Guter Plan

Nach Burnouts, depressiven Episoden, Angstzuständen und Panikattacken kamen Jan Lenarz und seine gute Freundin Milena Glimbovski gemeinsam zu dem Schluss, dass sich etwas an dem schnelllebigen, leistungsorientierten Lebensstil ändern muss - dass sie etwas ändern wollen. Durch ihre eigenen Erfahrungen und die vieler anderer Betroffener erkannten sie die Schädlichkeit dessen, sich nicht mit sich selbst zu befassen und Symptome zu ignorieren. So wurde 2015 die Idee geboren, einen Planer zu kreieren, mit dem man sich radikal und schonungslos seiner selbst widmen muss. Der Planer löst eine wahre Achtsamkeitseuphorie und gibt vielen Menschen genau das, was die beiden Gründer schon vor Jahren gebraucht hätten. Ein Planer, der die seelische Gesundheit ins Zentrum stellt. Für mehr Ausgeglichenheit, Glück und Zufriedenheit. 

Spezifikationen

• Seitenzahl: 264; Erfolgsjournal für 100 Tage, 30 Seiten Fachtext, 30 Seiten Techniken für mehr Fokus und weniger Stress, Wochentipps und Reflexionsmöglichkeiten, viel Platz für To-Dos
• Farbe: Natur
• Material: Nachhaltiger Buchumschlag aus Leinen, klimaneutral, recyceltes Papier, vegan
• Maße: 14,4 x 22,5 x 2 cm
• Inkl. Postkarte und Lesezeichen, Dankbarkeitstagebuch und Broschüre